📢 提醒全美公众！ 3月9日星期日凌晨2点，美国将正式进入夏令时（Daylight Saving Time, DST）。所有遵循夏令时的地区需要将时钟拨快一小时，变为凌晨3点，以便充分利用白天的阳光。
为了迎接夏令时的到来，按照惯例，人们通常会在星期六晚上睡觉前把时间调快1个小时。
值得庆幸的是，大部分手机和连网电脑会自动更改时间，节省了手动调整的麻烦，但传统钟表、微波炉、汽车时间等设备可能仍需要您亲自调整。
🕑➡️🕒 “少睡一小时”——这意味着3月9日早晨可能会感觉比平时更困倦，但好消息是，傍晚的天色将持续更长时间，为大家提供更多户外活动的机会。
哪些地区受影响？
包括俄勒冈州、加州、华盛顿州、纽约州、德州在内的大部分美国地区都会执行夏令时。
但请注意，亚利桑那州（除纳瓦霍族保留地）和夏威夷州不使用夏令时，因此它们的时间不会变化。
在美国的波多黎各和维尔京群岛，也不需要调整时钟，因为它们同样不采用夏令时。
调整时钟的小贴士：
✅ 提前调整作息：尽量在星期六晚上提前入睡，以减少“少睡一小时”的影响。
✅ 调整电子设备：大多数智能手机和电脑会自动更新时间，但传统钟表、微波炉、汽车时间可能需要手动调整。
✅ 注意出行安排：如果有早晨的航班或重要会议，务必确认调整后的时间，避免迟到。
所以，3月8日星期六晚上睡觉前，记得提前调整时钟！
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